你的工作节奏太快;
你的工作量太重;
你的工作时间太长;
你没有时间真正地放松;
你没有时间和家人一起共享天伦之乐…….
尽管如此,你依然充满了担心,不断充电而担心落伍,企盼晋升而担心失业,渴望变化而又担心变化;向往未来而又担心未来。
你信奉年轻时用健康和时间换钱,年老时用钱换健康和时间的生活理念,但却发现,钱并没有赚够,而健康的体格却与你渐行渐远。
于是,你使用频率最高的词之一就是“忙”,而且愈是忙的人就愈是忙得更厉害。你最终常体验到的一种心理感受就是累,一种说不出滋味的累,那是心累。
管理者需要高情绪管理能力,据美国2004年《哈佛商业评论》对美国管理人员调查显示约55%的人犯过“不能控制个人情绪”的错误。同时部属和员工的情绪也要及时疏导,若一味压制,后果是员工向更高层领导宣泄或消极怠工/跳槽。
世界卫生组织称工作情绪与压力是“世界范围的流行病”。
国际劳工组织发表的一份调查报告认为:“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”企业管理者已日益关注工作情景中的员工压力及其管理问题。因为工作中过度的压力会使员工个人跳槽或消极怠工都会使企业都蒙受巨大的损失
对于工作和生活压力,我们已无法再保持缄默,这就是你需要参加情绪与压力课程的理由!
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